高血压严重患者可通过生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症管理等方式控制病情。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入,限制饱和脂肪;每周进行中等强度有氧运动,如快走、游泳。
常用降压药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。严重高血压可能需要联合用药,药物选择需考虑患者合并症和药物不良反应。
建议每日定时测量血压并记录,关注晨峰血压和夜间血压变化。家庭血压监测可帮助评估治疗效果和调整方案。
定期检查心、脑、肾等靶器官功能,控制血糖血脂。出现头痛、胸闷、视物模糊等症状应及时就医,预防脑卒中和心肌梗死。
高血压患者应戒烟限酒,保持规律作息,避免情绪激动,遵医嘱长期规范治疗,定期复诊评估病情。