例假没来可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
妊娠是最常见的生理性闭经原因,可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认,无须特殊治疗,需定期产检。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能,导致月经延迟,建议通过规律作息、心理疏导缓解压力。
与胰岛素抵抗、雄激素水平升高等因素有关,表现为月经稀发、痤疮,可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物调节。
甲亢或甲减可能干扰性激素分泌,伴随心悸或乏力,需通过甲状腺素替代或抗甲状腺药物治疗原发病。
建议记录月经周期变化,避免过度节食,若停经超过3个月或伴随异常出血需及时就医。