月经延迟可能与精神压力、体重波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素有关。
长期焦虑或紧张会抑制下丘脑功能,导致促性腺激素分泌异常。建议通过冥想、规律作息缓解压力,必要时可遵医嘱使用谷维素、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
短期内体重骤增或骤减超过10%会影响瘦素水平,干扰排卵周期。需保持均衡饮食,适度运动维持BMI在18.5-23.9之间,伴随闭经者可考虑黄体酮、戊酸雌二醇、地屈孕酮等药物调节。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关,常伴发痤疮、脱发。需检测激素六项,甲减患者可用左甲状腺素钠,高泌乳素血症可用甲磺酸溴隐亭、维生素B6、卡麦角林治疗。
雄激素过高导致卵泡发育障碍,典型表现为多毛、肥胖。需口服短效避孕药(如炔雌醇环丙孕酮)、胰岛素增敏剂(如二甲双胍)、来曲唑促排卵,配合低GI饮食管理。
建议记录月经周期变化,避免过度节食或剧烈运动,若延迟超过3个月需妇科就诊排查器质性疾病。