泌尿系统结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起,可通过调整饮水量、改善饮食结构、药物治疗、手术取石等方式干预。
每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩,增加晶体沉淀概率。建议保持每日2000-3000毫升饮水量,均匀分配于全天。
过量摄入动物蛋白、钠盐及草酸含量高的食物会改变尿液成分。需减少菠菜、坚果、腌制食品的摄入,增加柑橘类水果等碱性食物。
高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等疾病会导致尿钙排泄增加,可能伴随关节疼痛、骨质疏松。可遵医嘱使用别嘌呤醇、枸橼酸钾等药物调节。
变形杆菌等病原体产生的脲酶会升高尿液pH值,通常伴有尿频尿急症状。需进行尿培养检查后使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
保持适度运动有助于预防结石排出,突发剧烈腰痛或血尿时应立即就医,结石成分分析可为个性化预防提供依据。