窦性心律不齐可能由生理性因素、呼吸调节异常、电解质紊乱、心肌缺血等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、病因干预等方式改善。
青少年或长期运动人群常见,与自主神经调节相关,通常无须治疗,建议保持规律作息和适度运动。
呼吸过程中迷走神经张力变化导致心率波动,深呼吸训练可改善症状,严重时可考虑阿托品等药物调节。
低钾血症或低镁血症可能诱发心律失常,常伴肌无力或抽搐,需补充氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁等电解质制剂。
冠状动脉供血不足导致窦房结功能异常,多伴随胸痛或气促,需使用硝酸甘油片、美托洛尔等改善心肌灌注。
日常应避免浓茶咖啡摄入,定期监测心电图,若出现晕厥或持续心悸需立即就医。