怎样开宫口开的快一点

Question

明天要去医院生产，很担心疼痛，怎样开宫口开的快一点？

Answer 1

促进宫口扩张可通过适度活动、热敷会阴、放松心情、药物催产等方式加速。宫颈扩张速度受产力、胎位、骨盆条件、激素水平等因素影响。

1、适度活动

产妇在宫缩间歇期保持站立行走或坐分娩球，重力作用有助于胎头压迫宫颈，刺激前列腺素分泌。需避免过度疲劳，家属应搀扶保障安全。

2、热敷会阴

用温毛巾敷会阴部可促进局部血液循环，增加组织弹性。建议由助产士操作，温度控制在40℃左右，每次持续15-20分钟。

3、放松心情

焦虑会促使肾上腺素分泌抑制宫缩，可通过拉玛泽呼吸法调节。家属应避免催促，提供腰背部按摩等支持。

4、药物催产

缩宫素静脉滴注或前列腺素制剂阴道给药需严格监护，适用于胎膜早破等特殊情况。用药后可能出现宫缩过强，需胎心持续监测。

临产期间建议少量多次进食流质食物，保持膀胱排空，胎心异常或破水超过12小时需立即就医。