大姨妈提前一个星期来正不正常

Question

大姨妈提前一个星期来正不正常

Answer 1

月经提前一周多数属于正常生理波动，可能与激素变化、精神压力、过度运动、黄体功能不足等因素有关。

1、激素变化：

青春期或围绝经期女性激素水平波动可能导致周期缩短，无须特殊治疗，保持规律作息即可。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会干扰下丘脑调节，建议通过冥想、心理咨询等方式缓解压力，避免影响月经周期。

3、过度运动：

高强度运动消耗体脂可能抑制促性腺激素分泌，需调整运动量为中等强度，每周不超过150分钟剧烈运动。

4、黄体功能不足：

孕激素分泌不足导致黄体期缩短，可能伴随经量减少，需检查性激素六项，必要时补充黄体酮或地屈孕酮。

建议记录3个月经周期情况，若持续提前超过7天或伴有异常出血，需就诊妇科内分泌科排除多囊卵巢综合征等疾病。