甘油三酯超过多少是高

Question

甘油三酯超过多少是高

Answer 1

建议适当的注意个人的饮食习惯，不要吃太多油腻的，高脂肪类的食物。一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5、72毫摩尔/升，甘油三酯超过1、70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。建议高的不太多，可以不用特殊药物治疗，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜，少喝酒，多运动锻炼，注意定期复查。甘油三酯偏高可能会诱发三高疾病出现，特别是高血脂，直接增加患病的可能性。患者要维持一个蛋白质的供应，减少脂肪的摄入量，每一餐让自己达到七八分饱，不要吃得过饱。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外多摄食一些富含优质植物蛋白的植物类食物。还要提示大家多吃一些具有降胆固醇作用的食物，例如洋葱、大蒜、香菇、木耳，这些食物中具有一定抗凝血的作用。