气血两亏能吃什

Question

气血两亏能吃什

Answer 1

你有气血两亏的症状，建议你可以用党参、当归或者黄芪煮水喝，补气血的效果比较好。平时也要注意饮食，可以多吃动物内脏、大枣、红豆等补血的食物，能够帮助补血。条件允许的话，你也可以买点阿胶吃，阿胶是补血的上品，补血的作用很好。此外，建议你平时要注意休息，不要过度劳累。