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高血压的饮食要注意的事项

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高血压的饮食要注意的事项

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

一般是不可以吃油腻的食物，不要吃含盐多的食物，多吃水果，清淡的饮食，定期去医院复查，避免病情的加重，避免摄入过多高脂肪和高胆固醇的食物，戒烟戒酒，同时要多做些体育锻炼，增强体质，避免过度肥胖，每天监测血压。

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