腰突病人用哪些睡姿比较最好

Question

腰突病人用哪些睡姿比较最好

Answer 1

一般来说腰椎间盘突出的患者应该采取合适的睡姿来保持腰椎的生理曲度，可以选择有右侧躺着睡的方式，因为侧着睡觉可以锻炼腰部的能力，并且可以得到缓解疼痛的作用，睡觉的时候可以把枕头垫高，然后把下肢抬高。