高血压忌吃什么

Question

高血压忌吃什么

Answer 1

一般对于高血压的患者在饮食方面要减少盐的摄入量，不能吃腌制品、油腻的食品等。可以适当吃点芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、黑木耳、香蕉这些是食物也有降低血压的作用。要有规律睡眠，清淡饮食，不要有剧烈的运动，避免劳累。