出现了软组织挫伤严不严重

Question

出现了软组织挫伤严不严重

Answer 1

多数是因为活动不当，剧烈运动造成的，症状严重，是可以遵循医嘱选择活血化瘀的药物来治疗，疼痛明显的话可以适当的吃一些解热镇痛药物。近期要注意不要打篮球，要避免剧烈的运动。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。