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孩子经常喝牛奶好处是什么

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孩子经常喝牛奶好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

牛奶中含有丰富的钙质，坚持每天喝牛奶的话，有利于孩子长高。此外，牛奶中也含有丰富的蛋白质以及其他营养物质，对孩子的成长发育有利。除了要给孩子喝牛奶，平时也要注意给孩子多吃点新鲜的蔬菜、水果，帮助补充维生素。尽量不要让孩子养成挑食的习惯，要保证孩子的营养均衡。

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