糖尿病人可以吃什么水果

Question

糖尿病人可以吃什么水果

Answer 1

建议食用每100克水果中含糖量少于10克的水果，例如青瓜、西瓜、橙子、柚子、等。这类水果少量食用对于血糖的影响不是特别大。像平时较为常见的香蕉、苹果、梨这一类都是含糖量较高的水果，建议尽量避免。平时还是注意监测自己的血糖水平。