抬重物把腰闪了怎么治疗

Question

抬重物把腰闪了怎么治疗

Answer 1

腰椎出现病变之后你要保持合理的休息的，不能过于劳累，尤其是腰部的劳累要避免，现在已经不太疼痛了，那就不要去了，疼痛的厉害，那么要根据情况去医院检查，必要时要拍片子的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。