来例假可以吃葡萄有影响

Question

来例假可以吃葡萄有影响

Answer 1

女性经期一般不能吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，葡萄等水果只要不要从冰箱里拿出都是可以吃的。注意一次性不要吃太多就可以了，另外葡萄的糖分含量比较高，本身血糖比较高，或者比较肥胖的话应该少吃。建议女性在经期一定要注意卫生，蔬菜水果一般都是可以吃的，但是不建议吃太多寒性水果，比如梨子、西瓜等，苹果、葡萄可以吃。经期注意不要剧烈运动，适当地锻炼就可以了，多休息、多喝水。