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颈椎病的治疗比较好的办法

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颈椎病的治疗比较好的办法

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎病的患者日常可以通过做操来缓解症状，首先坐在椅子上低头抬头，左转头又转头，伸头，缩头顺时针和逆时针旋转。也可以按摩颈部，十指交叉，轻柔地摩擦颈部，按摩五十次，建议患者日常要保证休息，避免劳累，多运动。

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