腰部不舒服什么引起的

Question

腰部不舒服什么引起的

Answer 1

腰不舒服的话，原因就比较多了，比较常见的有腰肌劳损。平时不要吸烟饮酒，适量运动，不要久站久坐，建议患者可以配合针灸按摩缓解症状，建议患者及早就诊治疗，避免耽误病情。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。