脚踝外侧疼主要原因有哪些

Question

脚踝外侧疼主要原因有哪些

Answer 1

一般患者在摔伤早期24小时之内，可以采取冷敷的方法减少局部的肿胀，24小时后采用局部热敷的方法，扩张局部血管，症状严重，是可以遵循医嘱选择活血化瘀的药物积极处理的。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。