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宝宝吃紫薯好处是什么

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宝宝吃紫薯好处是什么

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

紫薯中含有丰富的膳食纤维，具有预防便秘的功效。此外，紫薯可以帮助宝宝补充硒元素，能够预防癌症的发生，同时也能够增强体质。紫薯中还含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等营养物质，对宝宝的生长发育有极大的好处。需要注意的是，一定不要过量的食用，以免造成消化不良。

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