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颈椎疼怎么治疗

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颈椎疼怎么治疗

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石建民副主任医师聊城市人民医院

颈椎疼常由于长时间维持一个姿势导致的，首先可以通过注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间一个姿势，使用的枕头不能太高太软等方式减轻颈椎负荷。平时注意适度的活动。建议还是去医院进行检查，明确是不是颈椎病，不是，及早预防。

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