高血压的注意事项有哪些

Question

高血压的注意事项有哪些

Answer 1

高血压的患者平时要注意控制饮食，避免情绪激动，多吃水果，每天检测自己血压，有不适及时治疗。同时还要控制自己的脾，体重过高，使血压也会相应地升高。其次要多进行运动，这样能够有效地控制血压。另外，在吃饭的时候一定要吃低盐的食物，可以多吃一些芹菜可以降压。