长时间开车颈椎疼怎么治疗

Question

长时间开车颈椎疼怎么治疗

Answer 1

可以做一下热敷针灸，在感觉痛的地方贴上止疼膏药，多休息，适当进行一些锻炼，不要长时间保持一个姿势。最好还是去正规医院检查一下，看看是不是得了颈椎病，方便及时治疗。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。