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脚踝扭伤了怎么治疗

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脚踝扭伤了怎么治疗

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陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

在脚踝扭伤的前24消失内要进行冰敷消肿，24小时以后要进行热敷，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要长时间站立，护踝保护，比较严重的话，建议做一个核磁共振检查，看看有没有韧带损伤，平时要注意多休息。

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