血糖高能不能吃小米粥

Question

血糖高能不能吃小米粥

Answer 1

你的血糖比较高的话，可以吃小米粥，但是一定要适量。因为小米粥中含有大量的淀粉，一次吃得过多的话，有可能会造成血糖急剧上升的现象，影响身体健康。建议你平时一定要控制饮食，要做到少吃多餐，尽量不要吃含糖量高的食物。血糖偏高严重的话，最好去医院就诊。