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失眠食欲不振治疗方法有哪些

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失眠食欲不振治疗方法有哪些

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

首先考虑是体虚导致的不适，可以用中药来进行调理。最好到正规医院的中医科把脉以后根据你个人体质进行开药调，平时要注意保持心情的愉悦，生活方式要健康。建议去检查看看，明确是什么原因，平时可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶、水果（苹果，香蕉，梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等加以调养。

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