什么是高血糖的饮食禁忌

Question

什么是高血糖的饮食禁忌

Answer 1

血糖高有可能是平时高糖饮食造成的，或者是体内糖分消耗异常引起的，建议你平时一定要控制饮食，尽量不要吃蜂蜜、甘蔗、甜瓜等含糖量高的食物，容易引起血糖上升。此外，也要注意饮食规律，不要暴饮暴食，每餐七分饱就可以了。建议你可以吃青菜、柠檬、黄瓜等含糖量低的蔬菜水果，有利于平稳血糖。