低血糖早晨起床精神疲惫怎么治疗

Question

低血糖早晨起床精神疲惫怎么治疗

Answer 1

建议三餐规律饮食，早餐不要吃得太迟。现在的年轻人因为工作压力大，生活也逐渐变得没有规律，有时由于开会、出差、加班、熬夜等长期不吃早餐、吃饭不规律；这些不规律的进餐会加剧低血糖的病情，所以无论多忙都要按时吃饭。平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，长期不规律饮食对于肠胃是没有好处的。