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老年人骨质疏松的原因

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老年人骨质疏松的原因

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郑庆祥副主任医师济南市中西医结合医院

老年人出现骨质疏松的症状，主要是由于随着年龄的增长，身体中的钙质流失造成的。建议你平时一定要多吃含钙量高的食物。例如：骨头奶、牛奶等。必要时需要吃点钙片补钙。你平时要多晒晒太阳，有利于帮助钙质吸收。建议你不要进行剧烈的运动，以免引起骨折。

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