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颈椎不好怎么运动

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颈椎不好怎么运动

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

脖子发胀，疼痛，多考虑是颈椎的问题引起的。患者可以取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。连续进行10次左右。同时患者还需要注意多休息，不要过度劳累。

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对糖尿病足有帮助的食物

对糖尿病足有帮助的食物有哪些呢?患上了糖尿病足可在短时间内造成患者出现活动障碍，并且病情发展很快，因此对于糖尿病足这种疾病的治疗和相关常识，是患者们首先需要掌握的，那么对糖尿病足有帮助的食物有哪些呢?

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