坐久了引起颈椎疼怎么治疗

Question

坐久了引起颈椎疼怎么治疗

Answer 1

长时间坐着保持一种样子会是颈部肌肉劳损，建议隔一段时间就做一下颈部保健操，或是按摩一下颈部肌肉，这样可以缓解颈部肌肉疲劳，能降低得颈椎病的概率。平时注意保养，不要长时间保持一种姿势，适当多活动一下。