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坐久了引起颈椎疼怎么治疗

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坐久了引起颈椎疼怎么治疗

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党保平副主任医师西京医院

长时间坐着保持一种样子会是颈部肌肉劳损，建议隔一段时间就做一下颈部保健操，或是按摩一下颈部肌肉，这样可以缓解颈部肌肉疲劳，能降低得颈椎病的概率。平时注意保养，不要长时间保持一种姿势，适当多活动一下。

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