女性的经期月经量应该少吃什么

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女性的经期月经量应该少吃什么

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

一般女性出现这种经血量减少的情况因为肾虚造成的，建议你应该适量食用枸杞羊肾粥、黑米粥、黑木耳大枣汤、乌鸡汤以壮阳、补肾，改善月经量少的症状。对于血虚所致的月经量少，可以适量食用阿胶糕、红枣银耳莲子羹、归参炖母鸡等等，是能够缓解症状的。

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