大姨妈期间能不能吃橙子

Question

大姨妈期间能不能吃橙子

Answer 1

大姨妈期间可以吃橙子的，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的，也不要吃太多，这样不仅不会受凉，还可以补充维生素。建议月经期注意保暖，凉的食物，辛辣的食物不要吃，可以吃些温热的，清淡营养的食物，平时也要注意卫生，经期不能同房，月经期也不要盆浴，勤换卫生巾，好好休息，避免劳累。