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大姨妈期间能不能吃橙子

病情描述:

大姨妈期间能不能吃橙子

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

大姨妈期间可以吃橙子的，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的，也不要吃太多，这样不仅不会受凉，还可以补充维生素。建议月经期注意保暖，凉的食物，辛辣的食物不要吃，可以吃些温热的，清淡营养的食物，平时也要注意卫生，经期不能同房，月经期也不要盆浴，勤换卫生巾，好好休息，避免劳累。

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