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孕期鹅蛋怎么吃最佳

病情描述:

孕期鹅蛋怎么吃最佳

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

孕期吃鹅蛋与孕期吃鸡蛋，鸭蛋没有偏大区别。鹅蛋富含有丰富的营养素，富含有多种蛋白质和多种微量元素，钙，铁，磷和多种维生素。像维生素A，维生素E等。鹅蛋的吃法有多种，可以炒菜，吃鹅蛋可以与西红柿，苦瓜，韭菜，肉，辣椒等一起混合炒菜吃。种鹅蛋还能做成蛋羹，放点水放点盐，搅匀来挣蒸十五到二十分钟吃蒸蛋。种还能打成蛋汤。与香菇，肉末成蛋汤吃都能。

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