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孕期鹅蛋怎么吃最佳
病情描述:
孕期鹅蛋怎么吃最佳
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  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    孕期吃鹅蛋与孕期吃鸡蛋,鸭蛋没有偏大区别。鹅蛋富含有丰富的营养素,富含有多种蛋白质和多种微量元素,钙,铁,磷和多种维生素。像维生素A,维生素E等。鹅蛋的吃法有多种,可以炒菜,吃鹅蛋可以与西红柿,苦瓜,韭菜,肉,辣椒等一起混合炒菜吃。种鹅蛋还能做成蛋羹,放点水放点盐,搅匀来挣蒸十五到二十分钟吃蒸蛋。种还能打成蛋汤。与香菇,肉末成蛋汤吃都能。
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