打了胎吃什么恢复的快

Question

打了胎吃什么恢复的快

Answer 1

一般在打了胎后要注意补充营养、注意休息、适当活动、保持情绪稳定，促进受损器官的早日修复，增强机体对疾病的抵抗能力。饮食方面，要清淡温和，少量多餐，喝些小米粥、汤面等易消化好吸收的食物。适量吃部分富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等。适量吃部分补血补气的食物，如红枣、桂圆、荔枝、红豆、猪肝、木耳、鸡丝牛奶阿胶汤等使身体尽快恢复元气的食物。适量吃部分排骨汤、鸡汤、鱼汤等使身体得到更好的恢复。同时吃部分富含维生素和纤维素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、绿叶菜等以预防便秘的产生。避免食用寒凉、刺激性食物，如冷饮、辣椒、大蒜、浓茶、咖啡等。药物方面。