孕妇能不能吃生菱角

Question

孕妇可以吃生菱角吗

Answer 1

孕妇可以吃生菱角，但建议不要吃生菱角，尽量吃熟的菱角。因为生菱角长在水里面，怕有细菌的污染，没有弄干净，易出现细菌感染。建议孕妇不要吃生的菱角，吃熟的菱角。菱角富含有丰富的维生素，微量元素和丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸对孕妇和孩子的生长发育，对孩子的骨骼生长都是很有好处，里面的微量元素都能促进胎儿的骨骼发育与体格的发育，里面的膳食纤维可以促进孕妇胃肠道的蠕动，促进孕妇的消化，缓解孕妇的便秘。怀孕可以吃菱角，但最好吃熟的。