孕期需要补充DHA吗注意事项有什么

Question

孕期需要补充DHA吗注意事项有什么

Answer 1

孕妇建议在怀孕三个月后开始补充DHA，能够促进胎儿的脑部以及智力发育，对胎儿有很大好处。在孕早期可以吃点叶酸，预防胎儿畸形。此外在怀孕期间不仅要多吃鸡蛋，牛奶等富含蛋白质和钙的食物，也要多吃富含维生素以及其他微量元素的食物，能够保证营养均衡全面。但注意含糖量高的水果少吃，避免血糖升高，影响胎儿发育。在孕期一定要按时去医院产检，及时了解胎儿的生长发育状况。