孕妇可以吃樱桃吗

Question

孕妇可以吃樱桃吗

Answer 1

孕妇是可以吃樱桃的，且可以多吃一些樱桃。樱桃是所有水果里或说绝大多数水果里含糖分最少的，它的升糖指数最低，它不像西瓜、桃子这类水果升糖指数很高，可以造成孕妇的血糖升高，樱桃的升糖指数低，这是它的好的一面。且樱桃包括樱桃皮，含有丰富的铁、钙等元素，也含有丰富的维生素，所以孕妇吃樱桃是最推荐的水果。