哺乳期便秘怎么治疗

Question

哺乳期便秘怎么治疗

Answer 1

哺乳期便秘的治疗方法是调节饮食加强运动。女性在生完孩子以后肠道的蠕动减慢，出现便秘的情况。哺乳期出现便秘通过饮食调节非常有效，每天早上起床后喝一杯温热的蜂蜜水，润滑肠道，促进肠道蠕动缓解便秘。可以多吃香蕉、苹果、菠菜等有助于排便的蔬菜水果，但要注意要对蔬菜水果进行加热后再食用，否则如果吃的过凉会导致婴儿拉肚子。还应该加强运动，促进肠胃蠕动。