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卵巢衰老吃什么调理比较好

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卵巢衰老吃什么调理比较好

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

卵巢衰老建议饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。

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