色素斑怎么祛除

Question

色素斑怎么祛除

Answer 1

保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，每日都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射对皮肤引起的危害。选择适当的护肤品。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。