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孕妇能吃杏仁吗
病情描述:
孕妇能吃杏仁吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    孕妇可以吃杏仁。不过需要注意,杏仁要选择甜杏仁,不要吃苦杏仁。苦杏仁含有一种有毒物质叫氢氰酸。吃了怕影响到孕妇及胎儿的健康。除了杏仁,其实坚果还有很多种类可以选择,核桃,腰果,花生,开心果,松子等都可以吃。特别是核桃,对胎儿的脑细胞发育挺好。除了坚果外,还可多食新鲜水果,补充维生素,适量饮用豆制品,奶类等补充蛋白质
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