孕中期多炖什么汤喝好

Question

孕中期多炖什么汤喝好

Answer 1

孕中期可以适当的多喝清淡的鸡汤、鱼汤和鸭汤等，还可以喝菌菇汤、红豆莲藕汤和冬瓜排骨汤等，孕中期体重增加比较快，鸡汤、鸭汤和鱼汤以及排骨汤就要少喝，或者可以适当的去油再喝，孕妇也可以喝一些西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤和萝卜汤等，因为胎儿生长发育所需的所有营养均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储蓄营养素，只有喝合适的汤才能够让胎儿变得更加健康。