血脂高能喝茶叶吗

Question

血脂高能喝茶叶吗

Answer 1

多喝茶有利于降低血脂。研究表明，茶叶里含丰富的抗氧化物质如茶多酚、多种抗氧化维生素如维生素C、维生素B以及多种抗氧化微量元素如锌、硒、锰等。这些物质能有效清除人体内产生过量的自由基，减缓自由基对人体的损害。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，有助于延缓衰老。茶中丰富的维生素C能促进人体脂肪代谢，降低胆固醇，防治人体血脂过高，绿茶还有助于减肥。