小三阳如何转阴呢

Question

小三阳如何转阴呢

Answer 1

小三阳可以转阴，平时跑跑步、爬爬山，这两样都是比较好的有氧运动，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。保持好心情多喝水补充水分，增强血液循环，促进新陈代谢，还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。