高血压患者的注意事项有哪些？

Question

高血压患者的注意事项有哪些？

Answer 1

在临床上在治疗过程中经常会提醒高血压患者，除了药物治疗之外，还有临床注意事项。比如生活方式干预，对于高血压就有明显作用。高血压患者这几个生活方式都要干预，比如在饮食方面，不要暴饮暴食、饮食要清淡、不要吃太油腻的东西、不要吃太咸的食物，还要戒烟限酒，要有相应运动量，每周保持固定有氧运动。要控制自己体重，不能发胖。高血压患者，一定要注意心态平和，调整自己心理状态，不能经常发脾气、不能经常急躁。尤其是A型性格的人，特别要求完美，经常遇事急急冒火，都不可以。其次高血压患者还要注意作息时间。