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降血脂的蔬菜都有什么菜

病情描述:

降血脂的蔬菜都有什么菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

西兰花富含类黄酮，能够有效清除血管上沉积的胆固醇，防止血小板的凝集，胡萝卜富含维生素和矿物质，能够调节血脂，降低胆固醇。苦瓜富含皂甙，提高机体免疫力。马齿苋能够抑制血清胆固醇和甘油三酯的生成，降低血液黏稠度，促进血管扩张。

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