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灰指甲吃什么食物

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灰指甲吃什么食物

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张建中主任医师北京大学人民医院

灰指甲吃一些含蛋白质丰富的食物，蛋黄，瘦肉，牛奶都是蛋白质的来源，可适当选择这些食物。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，也是灰指甲一种不错的饮食。生素A可促进细胞代谢，促进指甲的生长，注意含啤酒酵母、钙，维生素D、维生素B及维生素C等食物的使用。

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