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血脂后吃什么水果好

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血脂后吃什么水果好

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

可以吃橙子，橙子中含有丰富的维生素C，它能加速胆固醇转化，从而降低人体血液中的血脂含量。橙子中含有柠檬素和类黄酮成分，它们能增加人体血液中的高密度脂蛋白的含量，能减低低密度脂蛋白含量，从而会减少人们患高血脂的概率。

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